UweZwilling Praxis für Psychotherapie

Psychotherapie

Grundlage aller meiner Behandlungen ist die Verhaltenstherapie. Die Verhaltenstherapie zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass sie gegenwartsbezogen, problemlöseorientiert und damit in erster Linie pragmatisch ist.
Die Kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass menschliches Verhalten, Denken, Fühlen und körperliche Reaktionen zu einem großen Teil erlernt sind. Wenn sich einige davon als problematisch herausstellen, dann können sie auch in vielen Fällen wieder „verlernt“ werden und neue Verhaltensweisen können jederzeit erworben werden.
Ziel ist es, in einem überschaubaren Zeitrahmen möglichst konkrete Lösungswege zu erarbeiten.

Damit Sie sich ein besseres Bild von der kognitiven Verhaltenstherapie machen können, beschreibe ich hier kurz einige Kriterien: